乳癌术后淋巴水肿上下肢按摩减痛景德镇和美妇科专家解答

更新时间：2019/5/25 10:34:11信息编号：1037-2088930

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详细介绍

　　乳癌术后病患平均有20%会发生乳癌术后淋巴水肿，会影响日常生活，甚至引起沮丧、绝望、悲伤等负面情绪cnbianmin.com。其实，透过上肢与下肢居家按摩，有助于缓解淋巴水肿。

　　乳癌或妇癌的患者，常需要切除腋下或鼠蹊部淋巴结做检体化验，但往往伴随而来的副作用是淋巴系统阻塞，无法排除多余的水分，而造成肢体水肿和胀痛。淋巴水肿是无法治愈的并发症，对于许多癌友而言，慢性淋巴水肿除了加重身体不适之外，还会造成行动不便，引发负面情绪的产生。

　　癌症放射治疗后　易形成淋巴水肿

　　淋巴水肿的发生是因为身体内的淋巴循环系统出现了缺陷，而引起淋巴液的堆积。淋巴系统除了担负身体中重要的免疫功能外，也有维持血液、组织液和水分循环的疏通功能。因开刀而取出淋巴结，或放射治疗、有过术后感染等，都有可能造成淋巴系统的阻塞或回流障碍，使淋巴液异常堆积在皮下组织里面，形成淋巴水肿c_n_b_i_a_n_m_i_n_c_o_m。

　　淋巴水肿轻则皮肤凹陷，通常透过抬高患肢就可改善。而中度淋巴水肿时即会产生不可逆的结缔组织变化、皮肤会被拉得紧绷，会发炎有疼痛感，容易破皮甚至出水，肢体也会僵硬难动。若是重度水肿，造成皮肤类橘皮状组织增生，产生刺瘤，较无改善的空间。

　　一旦有水肿的现象出现，绝对不可以轻忽，即早透过简单按摩，可以疏通阻塞的现象，让身体健康的淋巴结来完成排水的功能。

　　★预防淋巴水肿：深呼吸　勿穿戴束缚的衣物

　　淋巴手术后第一天开始，除了患臂的保护和姿势外，患者即可做深呼吸运动，吸气与吐气的秒数比例为1：4至1：5，也就是说，若吸气2秒，吐气就要8至10秒，依照个人状况，深呼吸运动每次应做5至10下，每天做3次。深呼吸运动能够带动胸腔肌肉的扩展，也能促进血液循环c~n~b~i~a~n~m~i~n~c~o~m。

　　病患也应避免穿戴过紧的衣物，手脚上也不要配戴手表或首饰，内衣松紧度要合适，最好不要有钢圈，以免影响淋巴液回流。此外，不要在患侧测量血压，压脉袋会增加患肢过度的压力。

　　★徒手淋巴水肿的按摩：轻、柔、慢

　　★上肢按摩：适用于摘除腋下淋巴结的乳癌患者

　　按摩方法：

　　1.开启健侧淋巴结：

　　先用食指、中指、无名指在健侧腋下淋巴结处轻轻的，以定点画圆圈的方式按压，约5至7次。

　　2.横跨胸口，将淋巴液引流至健侧

　　将健侧胸口先疏通，再从患侧将淋巴液，横跨胸口拨向健侧淋巴结。按摩的双手交替拨动，不要间断。

　　3.再开启患侧的淋巴节

　　同样以食指、中指、无名指画圆圈的方式按压患侧腋下淋巴结处，约5至7次www.cnbianmin.com中国便民网。

　　4.手臂三段式按摩

　　将患侧手臂分成三段：第一段为上臂，从肩膀到手肘、第二段为下臂，从手肘到手腕、第三段是手腕以下到手指，每一段约按5分钟。